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Beneficios del cicloturismo

El cicloturismo es una actividad recreativa y no competitiva que combina la actividad física y el turismo. Con el paso del tiempo ha demostrado ser mucho más que una moda pasajera. Se trata de una tendencia creciente que está siendo impulsada por una nueva filosofía de vida, mucho más activa, donde las experiencias son lo […]

Cómo aumentar la resistencia en la bicicleta

resistencia

La resistencia en la bicicleta puede ayudar al ciclista a recorrer largas distancias con mayor facilidad.  La resistencia también incluye la fuerza del ciclista. Así que, ¿Cómo podemos aumentar la resistencia en la bicicleta? Alimentación Para tener una buena resistencia es necesario aprovechar las reservas internas de carbohidratos, sobre todo en los músculos y el […]