La resistencia en la bicicleta puede ayudar al ciclista a recorrer largas distancias con mayor facilidad. La resistencia también incluye la fuerza del ciclista. Así que, ¿Cómo podemos aumentar la resistencia en la bicicleta? Alimentación Para tener una buena resistencia es necesario aprovechar las reservas internas de carbohidratos, sobre todo en los músculos y el […]
